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夫婦問題カウンセラーの高草木陽光(たかくさぎ はるみ)です。



ご相談を受けている中で 今まで数人

「自傷行為」をしてしまう人がいました。



最近も数名・・・



その人達の抱えている

辛さや苦しみは充分に理解できます。

ですが・・・

そういった行為は、何の解決にもならないのが現実です。



全てを投げ出したくなる

どうしていいか分からない

相手に振り向いてもらいたい、引き止めたい

自分の辛さを分かって欲しい

相手を苦しめたい

相手の反応を確認したい



思いは様々でしょうが・・・



残念ながら

パートナーの心は

どんどん遠くへ行ってしまいます。



だって・・・

理由は どうであれ

自分で自分を傷つけるような人と

一緒にいることが”楽しい”とは

誰も思いませんから。



自傷行為は、一種の「脅し」とも言えます。

「あなたは、こんなに傷ついてる私を捨てられるの?」

「こんなに可哀想な私から離れようとするあなたは悪い人」

そんなメッセージが込められていると思われても仕方ありません。



自分を傷つけているように見えて

実は、”相手を傷つけている” ということに

早く気付いてください。



相手を怖がらせて

一時的にキープすることが

あなたの本来の目的ではないはずです。



本気でパートナーと離れたくないと思うなら

自分の都合しか考えていない 自分勝手でワガママな

「自傷行為」は絶対にやめてください。



もっと自分を大切にしてください・・・

自分で自分を愛せない人が

どうして パートナーだけに

「私を愛して欲しい」など言えるのでしょうか?

矛盾していると私は思います。



立ち直るには

相手ばかりに求めるのではなく

自分自身が変わるしかないでしょ?



現状を抜け出すだめには

自分を変える努力をするしか方法はないのです。



大丈夫!

きっと抜け出せます!

だって、今まで 生きてきたのですから!


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