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夫婦問題カウンセラーの高草木陽光(たかくさぎ はるみ)です。


HaRuカウンセリングオフィスに寄せられる御相談として

「夫から離婚したいと言われ、どうしたらいいか悩んでいます」

「妻から突然、離婚したいと言われ頭の整理が出来ません」

というような内容は 毎日のように寄せられます。



「どう対処したらいいのか?」

「離婚を回避する方法を知りたい」

「自分の気持ちを、どう整理したらいいのか?」

ほとんどの人は 軽いパニック状態です。


パートナーから「離婚したい」と言われた直後は

パニック状態のピークでしょうが

私のところに御相談の連絡をしてくる人達は

その頃には少し落ち着きを取り戻しています。


「離婚をしたい」と言い出されたとしても

離婚することが決まったわけではないので

まずは 冷静になることが大事です。


そして 相手の気持ちを聴いてあげてください。

話しを聴いて 余りの衝撃にショックを受けるかも知れません。

腹も立つかも知れません。

相手の話を遮り 自分の話しもしたいでしょう。


でも まずは 相手の話しを一通り聴きましょう。


一通り話を聴いて

その場で「離婚するか否か」の答えを出す必要はありません。

その時点では お互い興奮していることがほとんどなので

一旦 話しを終了し

別の日に改めて話し合いをする方が有効な話しが出来ます。


次の話し合いを1週間後に決めたとしても

その1週間 ぼーっと過ごしていてはダメですよ。


やるべきことは沢山あります。

悲しんでいたり

怒っていたり

相手を無視していても 良い方向へは向かいません。


当たり前に過ごしてきた毎日を振り返り

自分自身の気持ちと向き合う「きっかけ」と考えましょう。


あなたは どうしたいですか?

どうなったら幸せだと思いますか?


「それが分からないから悩んでいるんじゃないか!」

という声も聞こえてきそうですが

私は あなたの本当の気持ちを引き出すお手伝いが出来ます。


夫婦問題に限らず

知りたいことや悩みがあるのなら

その道のプロに聞いたり

相談したりすることが

解決の糸口を見つける一番の近道なのです。


HaRuカウンセリングオフィスのHPはコチラ



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